えぇ～っと･･･ 昨日は、1ｹ月とちょいとﾌﾞﾘのﾖｶﾞに行き、 今日は朝から脇腹がﾁｮｰ筋肉痛でｺﾞｻﾞｲﾏｽ 何この痛さ 普段からの運動不足がたたっておりﾏｽ｡｡｡ ﾖｶﾞの後は夜、ﾌﾛﾝﾄﾐｰﾁﾝｸﾞがあったんです […]